在去年夏天,我的工作效率因為高溫而大打折扣。每天都感覺皮膚黏膩,尤其是在辦公室裡開著冷氣卻還是無法擺脫那種不適。我試過使用保濕乳液和清爽噴霧,但效果並不好,反而讓我變得更癢更煩躁。在這樣的情況下,我該怎麼做才能減少皮膚的不適,提高我的工作表現呢?有沒有實用的方法或產品推薦?