最近在工作中經常出現突如其來的盜汗,尤其是在開會或面對客戶的時候,讓我感到非常尷尬。有一次,我正在做一個重要的報告時,突然感覺全身發熱,額頭開始冒汗,不僅難以集中注意力,還讓同事們投來異樣的眼光。我試過穿透氣的衣服,也嘗試調整空調,但似乎都沒有太大幫助。想請教大家,有沒有什麼好的應對策略或者建議,可以幫助我在工作場合減少這種困擾呢?