最近我發現自己工作壓力特別大,常常要加班,而且情緒也不太穩定。每當這個時候,我的皮膚就會開始出現過敏反應,有時紅腫,有時癢得受不了。起初我以為只是偶然,但隨著時間推移,這種情況愈演愈烈。我嘗試過一些藥膏和保養品,但似乎效果不大。有沒有朋友有類似經驗,能分享一下你們是如何應對工作壓力與皮膚過敏的呢?