我最近因為工作壓力大,常常感到疲憊,於是去做了一些健康檢查。結果發現我的免疫系統似乎不太好,但醫生說要再等一段時間才能確認具體情況。我在想,如果未來的醫療檢查能更快判斷我們的免疫系統健康,那該有多好!這樣我就可以及早調整生活習慣或飲食,而不是像現在這樣焦慮等待檢查結果。不知道各位覺得這樣的技術是否真的可行?
我也很關心免疫系統的健康,這對工作表現影響大。你覺得在日常生活中,有哪些簡單的方法可以幫助我們提升免疫力呢?