在工作中，我常常感到壓力山大，尤其是面對緊迫的截止日期和繁雜的任務時。我曾經嘗試過幾種市面上的營養補充品，但效果各異，有些甚至讓我更加焦慮，不知道該如何選擇適合自己的產品。想請教大家，有沒有推薦的營養補充品，可以有效提高精力，同時不會增加心理負擔？